Na Power Pilates BH, localizada no bairro Ouro Preto, Belo Horizonte, entendemos a importância do equilíbrio emocional e mental para uma vida saudável e plena. Por isso, oferecemos Psicoterapia como uma das nossas especialidades, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para você explorar e resolver questões emocionais e psicológicas com a ajuda de profissionais qualificados.
A Psicoterapia é um tratamento baseado na conversa que visa ajudar o indivíduo a entender e lidar com questões emocionais, comportamentais e psicológicas. É um processo colaborativo entre o paciente e o psicoterapeuta, que utiliza técnicas e abordagens específicas para promover o autoconhecimento, a resolução de conflitos e o desenvolvimento de estratégias para enfrentar desafios.
Gestão do Estresse e Ansiedade: A psicoterapia oferece ferramentas e técnicas para gerenciar e reduzir níveis elevados de estresse e ansiedade, melhorando a qualidade de vida.
Tratamento da Depressão: Ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamentos que contribuem para a depressão, promovendo um caminho para a recuperação.
Melhora das Relações Interpessoais: Auxilia na resolução de conflitos e no desenvolvimento de habilidades de comunicação, melhorando relacionamentos pessoais e profissionais.
Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal: Proporciona uma melhor compreensão de si mesmo e promove o crescimento pessoal, ajudando você a alcançar seus objetivos e a melhorar sua autoestima.
Apoio em Momentos de Transição e Mudanças: Oferece suporte durante períodos de transição, como mudanças de carreira, perdas pessoais ou crises existenciais, ajudando a encontrar novas direções e perspectivas.
Ana Carolina é graduada em Psicologia pela PUC MG e vem realizando há mais de 20 anos trabalhos de desenvolvimento humano e profissional.
Apresenta Especialização em Terapias Cognitivo-comportamentais pela PUC MG e formação em Constelação Sistêmica e Familiar pelo Instituto Imensa Vida, além de Professional e Executive Coach pela Sociedade Latino Americana de Coaching.
Por meio, especialmente da psicoterapia, tem ajudada várias pessoas a restabelecerem a saúde mental e a alcançarem maior bem estar e equilíbrio na vida.
Na Power Pilates BH, estamos comprometidos em ajudar você a ter uma vida saudável e feliz. Agende uma visita ao nossa clínica no bairro Ouro Preto, em Belo Horizonte, e descubra como o Pilates pode fazer a diferença durante essa fase especial da sua vida.
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